MUATAN LOKAL (SMALB TUNARUNGU)

Tanaman Obat Tradisional Penawar Dampak Kabut Asap

1 Pengaruh Asap & Kesehatan

Kabut asap mengandung partikel kotor. Asap masuk ke paru-paru dan tenggorokan.

Kabut Asap

Gambar 1: Lingkungan tercemar kabut asap tebal.

Gangguaan Kesehatan Akibat Asap:
  • 😷 Batuk dan radang tenggorokan.
  • 🫁 Sesak napas / ISPA.
  • 👀 Mata perih dan merah.

2 Jahe (Pereda Batuk & Sesak)

Manfaat Jahe: Menghangatkan tenggorokan, mengencerkan dahak, dan meredakan batuk akibat kabut asap.
Rimpang Jahe Segar

Gambar 2: Rimpang Jahe segar kaya manfaat antiinflamasi.

Cara Pengolahan Sederhana:

1. Cuci bersih dan geprek 1 ruas jahe.

2. Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih.

3. Minum selagi hangat (bisa ditambah sedikit madu).

3 Kencur (Obat Radang Tenggorokan)

Manfaat Kencur: Menghilangkan rasa gatal di tenggorokan dan meredakan radang suara parau.
Kencur Segar

Gambar 3: Tanaman kencur pereda radang alami.

Cara Pengolahan Sederhana:

1. Parut kencur bersih secukupnya.

2. Peras airnya dan campurkan dengan sedikit garam.

3. Minum hangat untuk melegakan tenggorokan.

4 Kunyit (Antioksidan & Pernapasan)

Manfaat Kunyit: Mengandung kurkumin untuk melawan racun radikal bebas dari asap kotor.
Kunyit Segar

Gambar 4: Kunyit segar pembersih racun tubuh alami.

Cara Pengolahan Sederhana:

1. Rebus parutan kunyit dengan air hangat.

2. Saring airnya, tambahkan perasan jeruk nipis.

3. Minum secara teratur selama musim kabut asap.

5 Daun Sirih (Pembersih Mata & Hidung)

Manfaat Daun Sirih: Antibakteri alami untuk membersihkan iritasi mata perih dan hidung tersumbat.
Daun Sirih Hijau

Gambar 5: Daun sirih hijau pembersih iritasi.

Catatan Penting:

Gunakan rebusan daun sirih yang sudah dingin dan disaring bersih untuk mencuci area iritasi luar.

Identitas Siswa

1. Bencana udara kotor akibat kebakaran hutan disebut...

2. Bagian pernapasan yang sering sakit akibat hirup kabut asap adalah...

3. Tanaman obat alami yang berguna menghangatkan tenggorokan adalah...

4. Untuk meredakan gatal tenggorokan dan suara parau, kita dapat memanfaatkan...

5. Zat kurkumin yang ampuh melawan racun radikal bebas asap terdapat pada...

6. Tanaman herbal yang digunakan sebagai pembersih iritasi alami adalah...

7. Sebelum direbus, rimpang jahe dan kencur harus terlebih dahulu...

8. Agar rasa rebusan jahe lebih nikmat dan menyehatkan, kita bisa menambahkan...

9. Minuman obat tradisional herbal sebaiknya diminum dalam keadaan...

10. Salah satu gejala utama iritasi mata akibat asap kotor adalah...

11. Kencur yang telah diperas dapat dicampur sedikit... untuk melegakan tenggorokan.

12. Air rebusan kunyit akan terasa lebih segar jika diberi perasan...

13. Selain minum herbal, alat pelindung hidung utama saat di luar rumah adalah...

14. Rebusan daun sirih untuk membersihkan mata harus dalam kondisi...

15. Mengonsumsi herbal alami bertujuannya untuk...